Детские истерики часто кажутся хаотичными и непредсказуемыми. Однако, если взглянуть на них без эмоций, становится ясно, что это не проявление «плохого поведения». Это признак незрелости нервной системы, которая пока не может справиться с эмоциональными нагрузками

Истерики у детей — это распространённое явление, которое может быть вызвано различными факторами. Они обычно развиваются в три этапа:

— Крик. Ребёнок начинает громко кричать, не обращая внимания на окружающих и не пытаясь объяснить своё состояние.

— Двигательное возбуждение. После крика ребёнок начинает активно выражать свои эмоции: он может бросать предметы, топать ногами или размахивать руками. На этой стадии ещё можно остановить истерику, если не реагировать на поведение ребёнка или попытаться его отвлечь.

— Рыдания. Завершающая стадия, когда ребёнок начинает плакать и всхлипывать. В этот момент ему особенно нужна поддержка взрослого, иначе рыдания могут затянуться и привести к таким последствиям, как икота или рвота.

Капризы, чрезмерная эмоциональность или вспышки гнева не обязательно свидетельствуют о том, что ребенок нервный или плохо воспитан. Истерики у детей могут возникать по разным причинам, и понимание их помогает родителям найти способы успокоения и предотвращения подобных ситуаций в будущем. Иногда склонность к истерикам может быть связана с физическим состоянием ребёнка. Переутомление и недостаток сна могут вызывать такое поведение. Часто в основе детских истерик лежат эмоции, с которыми ребёнок не может справиться из-за своего возраста. Различные ситуации и проблемы, с которыми он сталкивается ежедневно, могут провоцировать подобные реакции. Иногда причиной истерик становятся особенности поведения, которые ребёнок приобрёл в процессе взросления.

Почему попытки объяснить что-либо в момент истерики неэффективны?

Часто можно увидеть, как взрослый пытается донести до ребёнка свои мысли, но это не приводит к желаемому результату. «Ты ведь осознаёшь, что так нельзя» или «Прекрати немедленно» или «Ну хватит, на тебя все смотрят». Однако в состоянии сильной истерики ребёнок не способен воспринимать логические доводы. Его мозг находится в режиме эмоционального перенапряжения. В этот момент: логическое мышление отключено. Речь взрослого не воспринимается как осмысленная информация. Внимание ребёнка сосредоточено исключительно на эмоции.

Родители зачастую не замечают важный аспект: сложное поведение ребёнка не всегда является попыткой манипуляции. Иногда это единственный способ для малыша выразить своё внутреннее состояние. В возрасте 3-5 лет дети ещё не могут словами сказать: «Я устал», «Мне тревожно», «Я перегружен», «Я нуждаюсь во внимании». Вместо этого они демонстрируют это через свои действия. Если взрослый замечает только «крики» и не обращает внимания на общее поведение, он упускает из виду истинную причину происходящего.

Как действовать во время истерики (и чего делать не стоит)

Что часто оказывается неэффективным? Это длительные разъяснения, угрозы и давление, чувство стыда (например: «на нас все смотрят»), попытки «договориться по-хорошему»,

быстрые уступки ради тишины. Задача взрослого в момент истерики — не «подавить поведение», а помочь нервной системе ребёнка справиться с напряжением. Иногда это может быть проще, чем кажется. Обеспечьте безопасность, а затем говорите. Важно не столько общение, сколько присутствие взрослого. Ребёнку нужно знать, что рядом есть человек, который не добавляет хаоса. Говорите кратко. Используйте короткие фразы вместо длинных объяснений: «Я с тобой», «Ты сердишься», «Я вижу это» это не «педагогическая техника», а способ избежать перегрузки. Не пытайтесь немедленно остановить эмоции. Цель — не мгновенное прекращение крика, а предотвращение его усиления.

Воспитание ребёнка не ограничивается только криками. Оно продолжается и после того, как ребёнок успокоится. В этот момент его мозг снова готов к обучению. Важно мягко и спокойно: обозначить эмоцию ребёнка, обсудить ситуацию, предложить альтернативные решения. Например, можно сказать: «Ты очень хотел игрушку и из-за этого сильно разозлился. Давай подумаем, что мы можем сделать в следующий раз, чтобы избежать подобных ситуаций».

Чтобы уменьшить количество истерик у детей, следуйте этим советам:

— Избегайте сильных эмоций. Не водите ребенка на зрелищные мероприятия, не гуляйте слишком долго и не допускайте большого скопления незнакомых или малознакомых людей рядом с ним.

— Соблюдайте режим дня. Особенно важно следить за режимом дня у легковозбудимых детей, склонных к истерикам. Не переутомляйте их, избегайте активных игр перед сном и обеспечьте полноценный сон и питание.

— Будьте последовательны в воспитании. Родители должны придерживаться единой линии поведения и не отменять запреты друг друга.

— Найдите ребёнку увлекательное занятие. Дети полны энергии, но если они заняты интересным делом, у них не будет времени для истерик и капризов.

Когда необходима помощь специалиста?

Если истерики у ребёнка стали ежедневными и очень интенсивными, если он долго не может успокоиться после них, если его поведение почти не меняется с возрастом, если у него отсутствует постепенное развитие навыков саморегуляции или он часто теряет контроль без видимых причин, стоит обратиться за консультацией к специалисту.

Истерики у дошкольников не всегда свидетельствуют о плохом воспитании или сильном характере. Это моменты, когда ребёнок сталкивается с эмоциями, которые пока не может контролировать. Важно не пытаться подавить эти эмоции, а помочь ребёнку научиться справляться с ними. Взрослый должен стать для ребёнка тем, рядом с кем эмоции становятся переживаемыми, а не разрушительными.

Екатерина Козлова, педагог-психолог,

ГБОУ Школа 1324, г. Москва