Каждый родитель знает это чувство, смешанное с легкой паникой: за окном уже третьи сутки льет как из ведра, или ребёнок лежит с температурой, а энергия (вопреки болезни) всё ещё бьёт ключом. Телевизор надоел, планшет разряжен, а игрушки за полчаса «потеряли всю душу»

Самое сложное в такой ситуации — не отсутствие развлечений, а то, что ребёнок один. Ему не с кем побегать в догонялки, не с кем поспорить за пультом. Ему нужны игры-одиночки: тихие, увлекательные и такие, где родитель помогает ровно настолько, чтобы запустить волшебство, для начала рассмотрим игры со светом и тенями (для пасмурного дня). Когда на улице темно даже днём, ребёнок может стать повелителем света. Их можно придумать на любой сюжет, который ребёнку близок.

Игра «Ловец солнечного зайчика»

Что нужно: маленькое зеркальце (или экран телефона), фонарик, если солнца нет совсем.

Как играть одному: взрослый пускает «зайчик» на стену. Ребёнок ловит его любыми предметами: тарелкой (как сачком), книгой, шапкой или просто ладонями. Когда поймал — зайчик «исчезает» (взрослый гасит свет), а потом появляется в другом углу.

Секрет для болеющего ребенка: можно играть лежа в кровати. Направляйте зайчик на потолок — пусть ребёнок ловит его вытянутыми руками.

Игра «Театр одного пальца»

Что нужно: фонарик, белая стена.

Правила: ребенок показывает на стене тень только одним пальцем. Палец вверх — «человек-гвоздь». Согнутый палец — «вопросительный крючок». Два пальца раскрыты (V) — «птица на взлете».

Задача: взрослый шепчет историю: «По улице шёл гвоздь, увидел крючок и испугался...», а ребёнок одной рукой показывает эту историю на стене. Отлично тренирует фантазию и мелкую моторику, не напрягая больное тело.

Когда игры со светом исчерпали себя, можно попробовать сенсорные и тактильные игры (успокаивают и лечат). Их также можно придумать на любимые малышом сюжеты или с любимыми сказочными героями. Когда ребенок болеет, ему хочется тепла, уюта и неожиданных приятных сюрпризов. Идеально подходит игра с закрытыми глазами.

Игра «Волшебный ящик с сокровищами»

Что нужно: картонная коробка из-под обуви, крышка с круглой дыркой (чтобы просовывать руку, но не видеть).

Подготовка: внутрь кладётся один предмет. Ребёнок засовывает руку и на ощупь должен угадать: простые вещи: ложка, варежка, карандаш, яблоко. Сложные: пуговица, ключ, маленькая мягкая игрушка.

Правило: если угадал — забирает «сокровище» себе (можно рисовать награду звёздочкой в блокнот). Если нет — возвращает в ящик и пробует другой предмет.

Для болеющего: коробку можно поставить прямо на кровать. Эта игра успокаивает и переключает внимание с температуры на «охоту».

Игра «Больница для мишки»

Что нужно: одна больная игрушка (мишка, кукла, заяц) и набор «врача» из того, что есть дома: ложка-стетоскоп, стаканчик-микстура, полотенце-бинт.

Суть: ребёнок сам заболел, но он не пациент. Он — главный доктор. Он лечит игрушку: измеряет температуру карандашом, даёт «лекарство» (воду из чайной чашки), укрывает одеялом.

Почему это важно: ребёнок проигрывает свою же болезнь на игрушке, перестает бояться, чувствует себя сильным и нужным. Отвлекается от собственного вялого состояния.

Если ребёнок здоров и просто не может выйти на улицу или болеет в лёгкой форме и в силах передвигаться по квартире, лучшая игра — это приключение. Давайте рассмотрим квесты и поиски сокровищ.

Квест «Спрятанный клад под диваном»

Что нужно: 3-4 бумажные записки и маленькая награда (наклейка, конфета, новая мечта).

Как сделать квест одному ребенку? Очень просто. Взрослый прячет первую записку на видном месте, например, на холодильнике. В записке написано: «Ищи там, где живут твои ботинки». В прихожей ждёт ребёнка вторая записка: «Теперь найди мягкий дом, на котором ты спишь». Ребёнок заглядывает под матрас и потом под подушку, там третья записка: «Почти клад! Загляни под диван».

Результат: Ребёнок проходит 3-4 точки, сам читает (или вы читаете ему) подсказки, и в конце находит награду. Весь квест занимает 10-15 минут идеального внимания.

Игра «Сухой бассейн из подушек»

Что нужно: все диванные и кроватные подушки, которые можно скинуть на пол.

Правила: пол — это «река». Подушки — кочки или льдины. Ребёнок должен перебраться с одного берега (дивана) на другой (кресло), не наступив на пол. Разрешается только прыгать или переступать с подушки на подушку.

Для больного ребёнка: если совсем нет сил, то просто лечь в кучу подушек и представить, что ты «Спящий дракон на сокровищах».

Рассмотрим и тихие игры для лежачего режима. Когда ребёнок болеет серьёзно — с температурой, слабостью, ему нельзя даже ходить. Тогда спасают игры на кровати.

Игра «Рисование пальцем на спине»

Ребёнок лежит на животе. Взрослый пальцем «рисует» у него на спине:

• Круг — «солнце».

• Волнистую линию — «волну».

• Точки — «дождик».

Задача ребёнка — угадать, что нарисовано. Потом меняются ролями. Успокаивает, как лёгкий массаж. Наверно все знают такой стишок для массажа малышу: рельсы-рельсы, шпалы-шпалы, ехал поезд запоздалый, из последнего вагона кто-то высыпал пшено… Или придумайте свой, в стихотворной форме игровой массаж воспринимается веселее.

Игра «Сказка из одной фразы»

Ребёнок болеет и не может говорить много. Тогда вы начинаете сказку: «Жил-был котенок, и однажды он…». Малыш добавляет одно слово. Вы — продолжаете. И так по очереди. Это связная речь и смех, и не надо вставать.

Главные правила «домашних» игр для одного ребёнка

1. Правило «тихого героя». Если у ребёнка температура — никаких беготни и прыжков. Игры с коробкой, с тенью, сказки на спине. Если просто дождь — можно «Сухой бассейн» и квест под диваном.

2. Правило «одного шага». Родителю не нужно быть аниматором на час. Достаточно запустить процесс: пустить зайчика, положить первый сюрприз в ящик, спрятать первую записку. А дальше ребёнок играет сам.

3. Правило «волшебства из мусора». Самая лучшая игрушка для такого дня — не новая машинка из магазина, а картонная коробка (волшебный ящик), фонарик (ловец) или мамина помада, чтобы нарисовать улыбку на зеркале.

Помните: дождь когда-нибудь кончится, температура спадет. Но воспоминание о том, как вы вместе играли в пасмурный день, останется с ребёнком навсегда.