Уважаемые читатели! Объявляя конкурс, мы даже не могли представить, что он найдёт такой широкий отклик среди вас! Как много замечательных рецептов, красивых блюд. Благодаря вам мы в очередной раз убедились, что детки, при правильной организации, — замечательные помощники на кухне



Наиболее интересные рецепты прислали: Алина Новожилова, Александра Бабанова, Ольга Федосеева, Надежда Быкадорова, Ольга Сотникова, Надежда Кожемякина, Васильева Оксана.

Победителем конкурса признана Ирина Вьюнникова, г. Москва. Она не только прислала рецепт блюда, но и дала ряд ценных советов в том, как накормить ребёнка полезной пищей без хлопот.

Из письма: «Недаром говорят, что дети — зеркало взрослых. Если малыш видит, как родители едят чипсы, запивая сладкой газировкой, вам наверняка не удастся приучить его к полезной и здоровой пище. Поэтому, мы стараемся питаться правильно. Так уж случилось, что у нашего ребенка нет проблем с аппетитом. Возможно еще потому, что я стараюсь готовить не только полезно, но еще и красиво.

Например, как этот суп с «игрушками» из индейки. В нем ничего особенного, за исключением «фрикаделек». Их я делала так: заполнила фаршем силиконовую форму для льда и заморозила, потом отварила. Ребёнку такой вариант подачи очень понравился. Он съел всё и попросил добавки. Надеюсь, что и ваш малыш сможет оценить эту идею по достоинству.

Ещё, хочу дать вам 5 советов, как накормить малоежку

1. По возможности старайтесь проводить семейные обеды — есть за компанию всегда веселее.
2. Соблюдайте распорядок дня: кормите ребёнка в одно и то же время. Организм привыкает к режиму и в установленное время начинает вырабатывать пищеварительные соки, стимулируя аппетит.
3. Сервируйте «по взрослому». Иногда у детей вызывает большой интерес родительская посуда — в тарелке, как у мамы и папы еда кажется вкуснее.
4. Разнообразьте меню. Предлагайте малышу различные блюда и продукты. Запоминайте, что нравится ему и откажитесь от того, что не пришлось по вкусу.
5. Не кормите насильно. Прием пищи — это не наказание и не пытка! В иных случаях достаточно просто перенести кормление, чтобы малыш успел проголодаться.

Если ребёнка заставлять есть против его желания, у него может сформироваться отвращение к еде на всю жизнь. Включайте свою фантазию и готовьте с любовью!»