Детская комната для ребёнка – не просто помещение, а целый мир, где он проводит своё личное время. Поэтому родители стремятся обустроить детскую таким образом, чтобы ребёнок имел всё необходимое для полноценного развития: удобная постель, игрушки, книги, рабочая зона, спортивная зона и прочее. Предлагаем рассмотреть наличие спортивного уголка в детской комнате

Современный ребёнок стал гораздо меньше двигаться, и это ни для кого не секрет. Тенденция пассивности распространена повсеместно, затрагивая практически все возраста. Всё больше мальчиков и девочек, выйдя на улицу, сбиваются кучками, заворожённо глядя в экраны смартфонов. Мало где можно встретить ребят, играющих в дворовые игры, прыгающих через скакалку или гоняющих мяч. Между тем, родители понимают, что для детей активное поведение – это необходимость, позволяющая расти и полноценно развиваться. Как же помочь детям? Кто-то спешит записать ребёнка в спортивную секцию, кто-то водит в ближайший бассейн на плавание, а кто-то ежедневно пытается вытолкать своё чадо, попрыгать во дворе. Любые попытки привить ребёнку активный образ жизни – это уже маленькая победа.

Но, что же делать тем родителям, у которых нет возможности водить детей на кружки и в секции? Домашний спортивный уголок – одно из лучших решений, позволяющих естественным образом привить ребёнку активность. Это экономит время и усилия, необходимые для посещения спортивных секций.

Что такое спортивный уголок?

Детский домашний спортивный уголок – это специальное оборудование, которое помогает детям развивать физическую активность и укреплять здоровье в домашних условиях. Он состоит из различных элементов: шведская стенка, турник, кольца, канат, верёвочная лестница и другие. Уголок занимает мало места и легко устанавливается в детской комнате. Комплектация может разниться в зависимости от модели.

Разновидности спортивных уголков

Детские спортивные уголки для домашнего пользования бывают разных видов:

• Г-образные уголки с креплением в углу комнаты.

• Классические шведские стенки с минимальным набором приспособлений: канат, лестница, кольца.

• Спортивные уголки, совмещённые со спальным местом. Такой вариант удобен и экономичен, потому что позволяет ребёнку заниматься спортом, несмотря на небольшие размеры комнаты.

• Существуют спортивные уголки для малышей. Они называются автономными и предназначены для детей раннего возраста. Эти уголки помогают малышам развивать координацию, силу и выносливость.

Выбор уголка зависит от возраста ребёнка и доступного пространства в детской комнате.

Как выбрать спортивный уголок?

Чтобы приобретение радовало и вас, и ребёнка долгое время, подойдите к выбору спортивного уголка осознанно. Есть несколько основных советов, которые помогут выбрать хороший детский спортивный уголок.

1. Выбирайте спортивный уголок не по возрасту, а с учётом дальнейшей перспективы. Нередко родители ориентируются на возраст ребёнка, и в скором времени спортивный уголок становится не интересен для ребёнка. Обратите внимание на максимально допустимый вес нагрузки. Лучше, когда здесь есть хороший запас, тогда снаряды могут выдержать вес взрослого человека.

2. Обратите внимание на материалы: деревянные конструкции дешевле, но менее прочные, металлические – дороже, но надёжнее. Деревянные более приятны для глаз, да и на ощупь тоже, а вот металлические конструкции – яркие, цветные.

3. Укомплектуйте спортивный уголок обязательными снарядами: шведской стенкой, канатом, гимнастическими кольцами, рукоходом, качелями или гамаком, верёвочной лестницей, горкой и баскетбольным кольцом.

4. Обеспечьте безопасность: расположите снаряды на безопасной высоте, используйте мягкие маты и регулярно проверяйте крепления.

Занятие или развлечение?

Едва увидев брусья или кольца, дети, не взирая на предупреждения родителей, спешат опробовать спортивные снаряды на деле. Безусловно, это важно, и необходимо дать ребёнку время на знакомство со спортивным уголком. Не спешите вручать юному исследователю перечень упражнений, дети сначала должны опытным путём исследовать каждый участок нового приобретения, всё испытать и рассмотреть, наконец, наиграться. Только после этого можно предлагать какие-то упражнения. Спортивные снаряды могут быть просто игрой, но не только. С помощью этого оборудования можно составить индивидуальный график занятий, где ребёнок будет развиваться физически.

Но даже если так случится, что малыш не занимается последовательно, помните, что любая физическая активность всё же лучше пассивного просиживания на одном месте.

Ребёнок не хочет заниматься, что делать?

Это наиболее распространённое опасение родителей, предвидящих, что спортивные снаряды будут одиноко стоять в сторонке без надобности. Такая вероятность всегда присутствует, но и это можно изменить. Дети – маленькие подражатели, и, если вы по вечерам качаете пресс, приседаете, делаете растяжку или любые другие упражнения, поверьте, ребёнок не останется безучастным. А если вы будете подбадривать и поддерживать любые, даже самые незначительные проявления, ребёнок полюбит спорт!

Алёна Шумилина, спортивная мама,

г. Кисловодск