Игры и Игрушки выпуск №1-2024

� КУЛИНАРНЫЕ ЗАБАВЫ 88 №1 | 2024 | WWW.I-IGRUSHKI.RU | ИГРЫ И ИГРУШКИ | Родителям всегда хочется дать ребёнку самое лучшее, самое полезное. Особенно это касается пищи. Качественная еда – залог здоровья для растущего организма. Возможно ли сделать, чтобы еда была не только вкусной, но и полезной? Да! Я забочусь о состоянии здоровья моей семьи, потому ищу такие рецепты, которые вкусные, привлекательные внешне, но самое главное – полезны и для нас, взрос- лых, и для ребёнка. Спешу поделиться вкусной выпеч- кой – печеньем, относящимся к безглютеновой выпечке. Печенье можно кушать и малышам, и людям с аллерги- ей на глютен. Такая выпечка содержит меньше калорий, в ней много полезных ингредиентов: орехи, сухофрукты, ягоды и даже овощи. Всё это способствует здоровому образу жизни. А в данной выпечке удачно сочетается безглюте- новая мука (я использую рисовую) и полностью от- сутствует белый сахар, вместо него мы используем сухофрукты и содержащиеся в них природные сахара. Сухофрукты представляют собой ценный источник по- лезных веществ: различные витамины, антиоксиданты Ольга Шмелёва, нутрициолог и мама, г. Санкт-Петербург Полезное печенье для детей