Игры и Игрушки Эксперт выпуск №1-2013

16 Игры и Игрушки. Эксперт №1•2013 У Ч Е Б НА Я П РА К Т И К А Игровой стретчинг Татьяна Линенко, инструктор по физической культуре детского сада общеразвивающего вида «Белочка», пгт. Фёдоровский ХМАО-Югра Игровой стретчинг активизирует защитные силы организма детей, способствует овладению навыками управления своим телом и психоэ- нергетической саморегуляции, направлен на развитие и высвобож- дение творческих и оздоровитель- ных возможностей подсознания. Реализация игровых возможностей в целях оздоровления и развития ребёнка и составляет суть стретчин- га. Занятия проводятся в виде сюжетно-ролевой или тематической игры, состоящей из взаимосвязан- ных ситуаций, заданий и упражне- ний. Методика игрового стретчинга основана на статичных растяжках мышц тела и суставно-связочного аппарата рук, ног, позвоночника, которые позволяют предотвратить нарушения осанки и исправить её. Упражнения выполняются без воз- действия со стороны, человеческое тело само себе тренер. Самоманипу- лирование телом в медленном и без- опасном ритме наиболее эффектив- но. У детей исчезают комплексы, связанные с физическим несовер- шенством тела, неумением им управлять. Они приобретают запас двигательных навыков, которые позволяют им чувствовать себя сильными, красивыми, уверенными в себе, создают чувство внутренней Как инструктор по физической культуре и как мама трёх дочек я предпочла типовым занятиям физкультурой занятия в нетрадиционной форме. Находкой стали упражнения игрового стретчинга, рассчитанные на вовлечение в работу всего организма, включая психику, направленные на расслабление, настройку и восстановление функций мышц.