Как научить ребенка переворачиваться

Первые месяцы жизни малыша – самые волнительные для родителей. Первая улыбка, первое «агу», первые намеренные движения. Совсем немного времени прошло, а ребенок уже умеет столько всего! Как помочь ему дальше развиваться гармонично и в срок освоить переворот со спины на живот? Почему это вообще важно?

Зачем учить переворачиваться?

Кроха рождается совсем беспомощным: может только лежать на спине и хаотично двигать конечностями. Должно пройти время, чтобы он адаптировался к новой среде, научился управлять своим телом. Согласно возрастной таблице развития ребенка, переворот на живот малыш осваивает примерно к четырем месяцам. Обычно в это время он уже немного умеет держать голову. И, перевернувшись, открывает для себя новые горизонты пространства, чтобы сначала просто наблюдать, а затем попытаться доползти до интересных объектов.

Хотя мы и назвали возрастную норму переворота, она весьма условна. Все дети развиваются в собственном темпе. Кто-то может освоить это движение в три месяца, а кто-то в пять. Так же важно различать случайный переворот и осознанный. Часто бывает, что ребенок ненамеренно взмахнул руками-ногами и оказался на животе. Новая поза удивит его и обрадует. И скорее всего дальше кроха будет уже целенаправленно пытаться повторить свой «кульбит».

Своевременный переворот является важным показателем физического развития ребенка. На приеме невролог обязательно задаст маме вопросы, когда малыш стал переворачиваться на живот, через правую или левую сторону (важно, чтобы ребенок умел это делать в обе стороны!). И если ответы его не устроят предложит помощь. Надо отметить, что обратный переворот с живота на спину дети осваивают позже (примерно к семи месяцам), и он уже не является показательным и важным для оценки развития. Поэтому малыша важно вовремя научить переворачиваться именно на живот.

Как научить ребенка переворачиваться

• Массаж. В идеале массаж – ежедневная процедура для малыша, начиная с рождения. Легкие поглаживания и простые упражнения помогут снять гипертонус мышц и не допустить гипотонуса. Когда мы учим ребенка переворачиваться, массаж и упражнения не просто рекомендованы, а необходимы! В зависимости от ситуации врач может назначить даже процедуры на базе поликлиники. Курс из десяти ежедневных сеансов дает потрясающие результаты. Малыш привыкает к физической нагрузке, а тело запоминает движение. Первая половина массажа всегда посвящена разогреву: активно поглаживайте и разминайте ножки, ручки, пальчики, спинку и животик малыша. Во второй − переходите непосредственно к упражнениям. Положите кроху на спину, согните одну его ножку в колене и сделайте перекрестное забрасывающее движение в бок (правую ногу в левую сторону). Малыш перевернется. Не спешите помогать ему вытаскивать из-под себя ручку − пусть он это сделает сам. Начинайте с пяти перекатов в одну и другую стороны. Это самое эффективное упражнение. Дополнительно можно делать с крохой «велосипед», подтягивать ненадолго его вперед за ручки.
• Яркие игрушки. Ребенком движет познавательный интерес. Поэтому игрушка станет отличной «приманкой» и мотивом к действию. Положите ребенка на спинку, а сбоку, чуть выше уровня глаз, поставьте новую яркую игрушку. Так крохе будет ее видно недостаточно хорошо, он будет пытаться как-то подвинуться, чтобы вся игрушка попала в поле зрения, чтобы ее можно было схватить и, наконец, рассмотреть.
• Плавание. Все 9 месяцев в животе мамы малыш проводит в жидкости (околоплодных водах). Неудивительно, что в водной стихии маленький человек чувствует себя комфортнее. Поэтому обучение перевороту при плавании происходит быстрее и проще. Лучше всего заниматься с тренером на регулярной основе, тогда общее физическое развитие малыша будет отменным, и разговор про отдельное обучение перевороту вообще не зайдет. Если же такой возможности нет, попробуйте упражнения в обычной ванной. Один взрослый погружает на своих руках малыша, лежащего на спине, в воду. А второй показывает интересную игрушку (см. пункт выше), мотивируя малыша получше ее разглядеть. В воде все движения даются ребенку легче. Отработав навык в ванной, вам все равно придется повторить его «на суше». Кроха должен понять, что на поверхности движение тоже работает.

Почему важен переворот?

Почему переворот так важен и показателен в плане развития ребенка? Дело в том, что движение в первый год жизни напрямую связано с общим интеллектуальным развитием человека. Осваивая новое движение, малыш открывает для себя новый «кусочек» мира, учится с ним взаимодействовать, покоряет его. Затем, разобравшись со всем доступным, пытается расширить свою зону влияния.

Все начинается с умения держать голову. Так малыш может обозревать мир в позе «столбиком», смотреть во все стороны. Может рассматривать предметы уже лежа на животе (если его положила мама). Выражение лица у малышей, которые еще учатся держать голову в этой позиции, крайне сосредоточенное. Ведь так хочется глянуть не только себе под нос, но и туда, вдаль. Первые попытки держать голову длятся две-три минуты. Все, малыш лег – устал.

Когда же малыш уже без труда удерживает голову, приходит время самостоятельного переворота на живот. Не хочу ждать, пока мама догадается и меня положит, сам перевернусь, лягу и буду смотреть, что творится вокруг. Переворот осваивается в обе стороны, мало ли какие препятствия могут быть у малыша. Не получается кувыркнуться вправо, повернусь влево. А еще это обеспечивает симметричную нагрузку на мышцы, а значит, гармоничное развитие. Перевернувшись, ребенок долгое время опирается на локти. Следующий шажок в развитии – опора на ладошки. В этой позе уже можно одной рукой попробовать за что-то схватиться. Из этой позы, раскачиваясь, ребенок чаще всего садится на четвереньки, чтобы потом ползти. А уж о важности и необходимости ползания нужно говорить отдельно. Проходя в первый год всю эту цепочку развития, малыш обретает базовые навыки владения своим телом. И в дальнейшем как следствие – свободу перемещения.